Όλοι γνωρίζουμε και κυρίως οι καπνιστές ότι το κόψιμο του καπνίσματος είναι μια πολύ δύσκολη υπόθεση. Ίσως όμως τα πράγματα να διευκολύνονται λίγο με την εφαρμογή του facebook εν ονόματι Smoke-Free Counter.
Με την εφαρμογή αυτή μπορεί να καταγραφεί ο αριθμός των ημερών που δεν έχετε καπνίσει.
Ξεκινήστε από την ενημέρωση του προφίλ σας στην εφαρμογή αναφέροντας πόσα τσιγάρα καπνίζετε σε ημερήσια βάση, ποια μέρα το κόψατε και τον λόγο και αν θέλετε να ενημερώνετε τους φίλους σας για την πρόοδό σας.
Έπειτα θα πρέπει να εισέρχεστε στην εφαρμογή καθημερινά και να την ενημερώνετε αν καπνίσατε ή όχι.
Η εφαρμογή μπορεί να αποστέλλει της ενημερώσεις σας στους φίλους, έτσι ώστε αυτοί να σας υποστηρίξουν στην αλλαγή του τρόπου ζωής σας και των συνηθειών σας που αποφασίσατε.
Τέλος, η εφαρμογή σας συνδέει μια μια υποστηρικτική και μεγάλη κοινότητα ανθρώπων που έχουν τον ίδιο στόχο με εσάς.
Πηγή: ClopYPastE.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου